Čas pro mámu a dceru

Čas pro mámu a dceru

Blíží se první menstruace Vaší dcerky? Chcete, aby byla na tuto novou životní etapu dobře připravenáToužíte s ní prožít vzácný společný čas a načerpat ženskou sounáležitost ve skupince maminek a děvčat? 

Interaktivní setkání

Přijďte společně na interaktivní program „Čas pro mámu a dceru.“ Pod vedením lektorky provedeme mladé slečny k ženskosti. Užijete si také aktivity, které pomohou prohloubit Váš vzájemný vztah. 

Co Vás na programu čeká: 

  • Citlivé povídání o menstruaci a cykličnosti. Jak funguje ženské tělo a co se v cyklu odehrává. Díky tomu dívky samy sobě lépe porozumí a mohou menstruaci vnímat jako přirozenou součást života. 
  • Praktické tipy, jak o sebe pečovat. Jak menstruaci zvládat v každodenním životě, jaké menstruační pomůcky jsou aktuálně na trhu a jak o sebe pečovat, aby cykly zdravě dozrávaly. 
  • Povídání o proměnách našich emocí, potřeb a schopností v průběhu cyklu. Jak s laskavostí vnímat své tělo a jeho proměny využít k dobrému. 
  • Chvíle jen pro mámu a dceru – aktivita, kterou si užijete jen vy dvě spolu. Čas pro blízkost, sdílení a prohloubení vztahu.  
  • Tvoření a pohoda. Vytvoříte si něco hezkého, každá pro sebe nebo jedna pro druhou. 
  • Ženská sounáležitost a zpomalení. Podpora, porozumění a vzájemné sdílení.

 

sobota 14. 11. 2026, 14:00–18:00 hod.
CRSP, Biskupská 7, Brno, Společenský sál
cena bude doplněna / 3–4 hod. setkání

Lektorka

Je lektorkou a poradkyní v oblasti ženského reprodukčního zdraví. Provází dívky a ženy, učí je, jak rozumět svému tělu a cyklu a jak podpořit tělo k přirozenému otěhotnění. Velmi ráda tvoří programy, které pomáhají maminkám připravit dcerky na menstruaci a cykličnost. Vystudovala biologickou antropologii na PřF MU v Brně a stala se certifikovanou lektorkou symptotermální metody STM (metodika CENAP). Je členkou Aliance poradců. Zároveň je manželkou a maminkou tří dětí. Když se blížilo dospívání její nejstarší dcery, napsala pro slečny knihu Moje první menstruace. Protože viděla, jak moc je důležité, aby byly dívky na cykličnost připravené, uměly naslouchat svému tělu a vnímaly plodnost jako dar. Ve své činnosti propojuje odbornost, empatii a mateřské zkušenosti, a díky tomu předává odborné věci srozumitelně a citlivě. 

Kontakt na koordinátora

Bc. Jan Dvořáček
tel.: 518 328 816
mobil: +420/731 604 064
e-mail: jan.dvoracek@crsp.cz