Cvičení po porodu vedené fyzioterapeutkou probíhá ve skupince maminek, které si mohou vzít své dítě s sebou – po celou dobu trvání lekce nabízíme možnost hlídání (v ceně kurzu).
Náplní je teorie a praktický nácvik cvičebních postupů, které pomohou k rychlejšímu zotavení po porodu a ke zlepšení kondice. V hodině je kladen důraz na posílení hlubokého stabilizačního systému a na problematiku rozestupu přímého břišního svalu. Posílíte, protáhnete i zrelaxujete celé Vaše tělo. Při cvičení využíváme nejen váhy vlastního těla, ale pracujeme i se cvičebními pomůckami (malé míče, posilovací guma aj.).
Kdy
- 4. 2. – 16. 6. 2020, úterý 10.40 – 11.40
Kde
Společenský sál, CRSP, Biskupská 7, Brno
Lektor
Bc. Monika Kadlecová, fyzioterapeutka
Kontakt na koordinátora
Mgr. Hana Martiníková
tel.: 518 328 816
mobil: +420/731 604 064
e-mail: hana.martinikova@crsp.cz
Přihlášení na kurz
Cena
2 185 Kč / celé pololetí (19 lekcí); platbu lze po domluvě rozložit
135 Kč / zkušební lekce (v případě pokračování se částka odečítá z celkové ceny)
*Pokud se chcete připojit později nebo z jiného důvodu nemůžete absolvovat celý kurz, kontaktujte prosím koordinátorku pro individuální domluvu.
Co říkají účastníci
Fyzio poradna
Navštivte i naši novou Fyzio poradnu, individuální konzultace přímo v Centru pro rodinu a sociální péči.