Cvičení po porodu s hlídáním dětí

cviceni-po-porodu

Cvičení po porodu vedené fyzioterapeutkou probíhá ve skupince maminek, které si mohou vzít své dítě s sebou – po celou dobu trvání lekce nabízíme možnost hlídání dětí (v ceně kurzu). Hlídání probíhá ve stejné místnosti a je primárně (ne nutně) určeno pro malé, nelezoucí děti. Alternativou pro ženy s většími dětmi může být středeční kurz Ženy v pohybu, taktéž vedený fyzioterapeutkou, kde hlídání probíhá v sousední místnosti.

Náplní je teorie a praktický nácvik cvičebních postupů, které pomohou k rychlejšímu zotavení po porodu a ke zlepšení kondice. V hodině je kladen důraz na posílení hlubokého stabilizačního systému a na problematiku rozestupu přímého břišního svalu. Posílíte, protáhnete i zrelaxujete celé Vaše tělo. Při cvičení využíváme nejen váhy vlastního těla, ale pracujeme i se cvičebními pomůckami (malé míče, posilovací guma aj.).

Kdy

úterý 10.40 – 11.40
  • 2. 2. 2021 – 22. 6. 2021

Kde

Společenský sál, CRSP, Biskupská 7, Brno

Lektor

Bc. Monika Kadlecová, fyzioterapeutka

Kontakt na koordinátora

Mgr. Hana Martiníková
tel.: 518 328 816
mobil: +420/731 604 064
e-mail: hana.martinikova@crsp.cz

Přihlášení na kurz

Přihlaste se na kurz pomocí tlačítka níže:

Cena

v současné situaci vybíráme kurzovné zatím jen do konce března, nabízíme i měsíční platby

115 Kč / lekce (při platbě za 1 měsíc a více)
150 Kč / jednorázová lekce

 

 

Co říkají účastníci

  •  “Výborná fyzioterapeutka i paní na hlídání!”
  •  “Děkujeme za cvičení – jde poznat, že paní lektorka ví, co dělá a baví jí to a nás pak taky.”
  • “Skvělé znalosti, tipy cviků, individuální přístup”

Fyzio poradna

Navštivte i naši novou Fyzio poradnu, individuální konzultace přímo v Centru pro rodinu a sociální péči​.

Odebírejte newsletter

Sledujte nás na sociální síti!

Přečtěte si novinky na blogu

Kontaktujte nás

Vážení návštěvníci, klienti a příznivci Centra pro rodinu a sociální péči,

vzhledem k aktuálnímu nepříznivému vývoji šíření nemoci Covid-19 a přetrvávajícímu 5. stupni PES jsou veškeré naše prezenční kurzy pozastaveny.

Část z našich programů probíhá online. S případnými dotazy se můžete obracet na konkrétní koordinátory jednotlivých aktivit.

Jsme vám k dispozici také na recepci na Biskupské 7, a to pondělí–čtvrtek 9.00–17.00 hod.

Přejeme si, aby tato situace co nejdříve skončila a mohli jsme své životy vrátit do normálních kolejí.

Váš tým CRSP