Jak zdravě jíst v těhotenství a po porodu

Jak zdravě jíst v těhotenství a po porodu

Co je vhodné a čeho se v těhotenství a při kojení naopak vyvarovat? Mohu pít bylinné čaje, kávu, alkohol, jíst syrové maso, plísňové sýry…?

Jak zmírnit obtíže správnou stravou? Hrozí mi nedostatek některých mikroživin? Jsou vhodné doplňky stravy? 

Přihlaste se na kurz, kde načerpáte všechny potřebné informace. Závěr bude samozřejmě věnovaný vašim dotazům 🙂

Kdy

vždy 17.00 – 19.00
  • středa 29. 9. 2021
  • čtvrtek 2. prosince 2021

Kde

CRSP, Biskupská 7, Brno, Klubový sál

Cena

  • 300 Kč

Přihlášení na kurz

Přihlaste se na kurz pomocí tlačítka níže:

Lektorka

Mgr. Šárka Matějková, výživová specialistka

Kontakt na koordinátora:

Bc. Barbora Kosíková
tel.: 518 328 816
mobil: +420 / 731 604 064
e-mail: barbora.kosikova@crsp.cz

Co říkají účastníci

  • aktualizováno

Od 22. 11. 2021 je třeba k účasti na pohybových aktivitách (veškerá cvičení) doložit bezinfekčnost O-N:

•  očkovací certifikát nebo
•  potvrzení o prodělané nemoci nebo
•  při nedokončeném očkování = předložení potvrzení o očkování alespoň jednou dávkou plus PCR test (platnost 72 hodin) na recepci před aktuální lekcí; do doby plné vakcinace musí klient dokládat platný PCR test
•  žádné jiné testy a potvrzení nelze bohužel uznat

Překážka vzniká na straně účastníka, nelze tedy uplatnit nárok na vrácení kurzovného dle storno podmínek.

Výjimky

  1. Děti do 12 let bezinfekčnost neprokazují.
  2. Samostatně test PCR dokládají pouze osoby ve věku 12–18 let a kontraindikovaní ze zdravotních důvodů (nutno doložit certifikátem).
  3. Do ostatních programů (do 20 osob) není třeba dokládat bezinfekčnost. Po dobu programu však platí povinnost ochrany nosu a úst.

Výjimky z nošení respirátorů

•  děti do zahájení školní docházky
•  cvičící osoby (po dobu cvičení)