Jak zdravě jíst v těhotenství a po porodu

Jak zdravě jíst v těhotenství a po porodu

Co je vhodné a čeho se v těhotenství a při kojení naopak vyvarovat? Mohu pít bylinné čaje, kávu, alkohol, jíst syrové maso, plísňové sýry…?

Jak mohu obtíže zmírnit správnou stravou? Hrozí mi nedostatek některých mikroživin? Jsou vhodné doplňky stravy? Jak zmírnit obtíže správnou stravou? Jsou vhodné doplňky stravy?

Přihlaste se na kurz, kde načerpáte všechny potřebné informace. Závěr bude samozřejmě věnovaný vašim dotazům 🙂

Kdy

vždy 17.00 – 19.00
  • středa 29. 9. 2021
  • čtvrtek 2. prosince 2021

Kde

CRSP, Biskupská 7, Brno, Klubový sál

Cena

  • 300 Kč

Přihlášení na kurz

Přihlaste se na kurz pomocí tlačítka níže:

Lektorka

Mgr. Šárka Matějková, výživová specialistka

Kontakt na koordinátora:

Bc. Barbora Kosíková
tel.: 518 328 816
mobil: +420 / 731 604 064
e-mail: barbora.kosikova@crsp.cz

Co říkají účastníci

  • aktualizováno

K účasti na pohybových aktivitách (veškerá cvičení) je třeba doložit bezinfekčnost

•  očkovací certifikát nebo
•  potvrzení o prodělané nemoci nebo
•  PCR test (platnost 7 dnů) nebo
•  antigenní test (platnost 72 hodin) – provedení samotestů na místě bohužel z provozních důvodů neumožňujeme

Podle aktuálních vládních nařízení nemůžeme akceptovat čestné prohlášení, případně potvrzení ze zaměstnání ani z domu přinesené samotesty.

Výjimky

  1. Děti do zahájení školní docházky bezinfekčnost neprokazují.
  2. Do ostatních programů není třeba dokládat bezinfekčnost, ale po dobu programu platí povinnost ochrany nosu a úst.

Výjimky z nošení roušek

•  děti do zahájení školní docházky
•  cvičící osoby (po dobu cvičení)