Cvičení pro těhotné

cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné

Kurz Cvičení pro těhotné je vhodný pro nastávající maminky od 12. týdne těhotenství. Je vedený fyzioterapeutkou a nabízí ucelenou sestavu protahovacích, posilovacích a uvolňovacích cviků, které pomáhají udržet dobrou fyzickou kondici a psychickou rovnováhu až do porodu. Lekce Cvičení pro těhotné probíhají po celý rok.

Do cvičení se lze hlásit v průběhu celého roku.

Kdy

začínáme 11. 9. 2018

  • každé úterý 16.15–17.15 hod.

Kde

Společenský sál, CRSP, Biskupská 7, Brno

Hodiny zahrnují

  • Nácvik správného držení těla v těhotenství
  • Protahování krčních a šíjových svalů
  • Uvolňování kyčelních a pánevních kloubů
  • Posilování prsních, břišních a hýžďových svalů
  • Posilování svalů pánevního dna
  • Cvičení na gymnastických míčích a s owerbally
  • Relaxaci

Přihlášení na kurz

Přihlaste se na kurz pomocí tlačítka níže:

Cena

900 Kč / 10 lekcí (možnost 2 náhrad)

110 Kč / 1 ukázková lekce

* podklady k provedení platby jsou k dispozici zde

Lektorky

Lucie Krausová, Dis

Kontakt na koordinátora

Mgr. Hana Pešatová
tel.: 518 328 816
mobil: +420 / 731 604 064
e-mail: hana.pesatova@crsp.cz

Odebírejte newsletter

Sledujte nás na sociální síti!

Přečtěte si novinky na blogu

Kontaktujte nás

Facebook
Google+
http://www.crsp.cz/poradame/volny-cas/cviceni-pro-tehotne">
Follow by Email
RSS
Twitter