Cvičení pro těhotné

cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné

Kurz cvičení pro těhotné je vedený fyzioterapeutkou nabízí nastávajícím maminkám ucelenou sestavu protahovacích, posilovacích a uvolňovacích cviků, které jim pomohou udržet dobrou fyzickou kondici a psychickou rovnováhu až do porodu. Kurzy Cvičení pro těhotné probíhají po celý rok.

Do kurzu se lze hlásit v průběhu celého roku.

Kdy

  • každé úterý 16.15–17.15 hod.

Kde

Společenský sál, CRSP, Biskupská 7, Brno

Hodiny zahrnují

  • Nácvik správného držení těla v těhotenství
  • Protahování krčních a šíjových svalů
  • Uvolňování kyčelních a pánevních kloubů
  • Posilování prsních, břišních a hýžďových svalů
  • Posilování svalů pánevního dna
  • Cvičení na gymnastických míčích a s owerbally
  • Relaxaci

Přihlášení na kurz

Přihlaste se na kurz pomocí tlačítka níže:

Cena

900 Kč / 10 lekcí (nepřítomnost lze nahradit v případě dodání lékařského potvrzení o nemoci)

110 Kč / 1 ukázková lekce

Lektorky

Bc. Petra Lacinová
Bc. Hana Laskafeldová

Kontakt na koordinátora

Mgr. Hana Pešatová
tel.: 518 328 816
mobil: +420 / 731 604 064
e-mail: hana.pesatova@crsp.cz

Odebírejte newsletter

Sledujte nás na sociální síti!

Přečtěte si novinky na blogu

Kontaktujte nás