Cvičení po porodu s hlídáním dětí

cvičení po porodu

Cvičení po porodu s hlídáním dětí

Cvičení po porodu je vedené fyzioterapeutkou a probíhá ve skupince maminek, které si mohou vzít děťátko s sebou. V ceně lekce je zahrnuto hlídání dětí, které je v případě potřeby zajištěno po celou lekci.

Náplní je teorie a praktický nácvik cvičebních postupů k rychlému návratu organismu ženy do stavu před těhotenstvím se zaměřením na problematiku rozestupu břišních svalů. Dále se zaměřujeme na cviky pro posílení pánevního dna, břišního a prsního svalstva, protahovací a relaxační cviky, cviky na balančních míčích k posílení hlubokého stabilizačního systému. Vše samostatně nebo s využitím miminka jako přirozené zátěže.

Kdy

  • každé pondělí 15.00–16.00 hod.
    12. 2.–11. 6. 2018

Kde

Společenský sál, CRSP, Biskupská 7, Brno

Lektor

Mgr. Lucie Fridrichová

Kontakt na koordinátora

Mgr. Hana Pešatová
tel.: 518 328 816
mobil: +420/731 604 064
e-mail: hana.pesatova@crsp.cz

Přihlášení na kurz

Přihlaste se na kurz pomocí tlačítka níže:

Cena

Platba za celé pololetí: 1400 Kč / 14 lekcí (100 Kč / 1 lekce)
Jednorázová zkušební lekce: 120 Kč

Odebírejte newsletter

Sledujte nás na sociální síti!

Přečtěte si novinky na blogu

Kontaktujte nás